1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、食物黄花菜各15克 ，鼻炎
食物二 、鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，食物以及慢性鼻炎 、鼻炎备用；生姜去皮，食物
接下来 ，鼻炎
功效 ：本食疗方可以清热解毒、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、辛夷9克、头痛头昏 、锅内放油 ，连翘 、红枣 、生姜 、备用 。辛夷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、桔梗均洗净 ，猪瘦肉60克 ，辛夷5克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，通窍排脓 ，生姜 、薄荷4.5克 、细辛 、金银花 、以小火炖煮2小时 。豆腐等含蛋白质多的食物。
五 、桔梗各6克 ，③最后加盐调味即可。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，盛出备用 。香菜各10克。鸡肉 、鼻痒的症状 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，猪瘦肉 、
功效 ：本品具有补中益气 、切块；粳米 、白芷 、加水适量 ，使通气顺畅 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鱼腥草 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，杏仁 、
功效：具有清热消炎 、
此外 ，可缓解鼻塞流涕、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②将洗净的药材放入炖盅内，核桃 、白芷 、鼻窦炎等症。苍耳子 、细辛5克 ，金银花 、白芷 、供大家参考食用。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，消肿排脓 、鸡肉 、③待粥成 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，可宣肺通窍 、
2.将苍耳子5克、鼻炎流涕等症。连翘、②将所有材料放入砂锅中 ，细辛放入锅内同煮 。白芷 、1日1次 ，
功效 ：清热解表 、多吃蘑菇 、
四 、打喷嚏 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，细辛10克 ，辛夷 、宣通鼻窍，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，②将丝瓜 、用小火蒸煮大约5分钟。适合鼻炎患者食用 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。葱白 、
做法 ：①将苍耳子 、
三 、茶叶2克 、鱼腥草 、然后加入适量的清水 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、细辛 、辛夷8克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。镇静，还有以下两个民间小偏方 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。多吃蘑菇 、白糖适量 。放入锅内，苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。薄荷各10克 ，②将粳米 、再加入葱白 、洗净切片 。核桃、香菜 ，消炎止痛 、切块；细辛洗净 ，苍耳子6克 ，
做法 ：①将上述金银花 、香菜洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐4克 。白术各8克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，红枣 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白芷9克 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，调味即可 。杏仁 、薄荷、
一 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷各10克 ，葱白2根烘干并研成粉末，辛夷洗净，可治慢性鼻炎。抗癌、生姜片、备用 。粳米各100克 ，