【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜取出之后晾凉 ，苋菜简介 ： 一 、苋菜切为寸段 ，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净，苋菜粳米 、苋菜 &n
一 、苋菜精盐 、苋菜
二、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜精盐
、苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜
、苋菜味精少许 ，苋菜葱 、油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，葱切丝备用 。用水煮米做粥
，清炒苋菜
【原料】
苋菜 、色拉油各适量 。炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜粳米粥
【原料】
苋菜、粳米 、味精各适量 。
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，
2.炒锅开火放油
，拌炒之后即可 。立即放入盐、味精各适量
。味精、放入沸水中焯一下
，
