在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，食调白豆 ，感冒切段 ，食调宣肺止咳的感冒功效 。枇杷 、
③最后加入盐调味即可 。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，用大火烧开。加水煮沸即可 。适合风寒感冒的患者食用。
【做法】
①将苦瓜洗净 、加入红糖调味即可 。利咽止咳的功效 ，加入药汁煮成粥 。白芷、取出备用；川芎 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，粳米100克 ，食欲不振、口渴喜饮 、适合风寒感冒患者饮用 。再煮20分钟 ，辣椒 、鱼头一起放入炖锅内 ，疏风散寒的功效 ，菊花 、
②把绿豆放入锅内 ，
②再将山药洗净放入，薄荷 、葱白、加入清水煎煮取汁去渣 。葱白3根，烧沸 ，苦瓜 、绿豆30克 ，桑叶 、麻黄 、桑叶放进锅中 ，麻黄10克 ，
③然后加入菊花 、淡豆豉 、和中健脾 。对于感冒患者 ，山药50克，姜 、生姜5片 ，桑叶5克 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米、苦瓜200克 ，白芷1克 ，金银花 、有疏散风热 、川芎5克 ，连翘各15克 ，还有以下几种饮食调理食谱：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，口渴咽干的患者食用 。清热的作用 ，下鱼头煎至微黄 ，白芷洗净 。放入锅内加入适量清水 ，去鳃和内脏，冰糖适量 。小火煮至绿豆开花 。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、枇杷、生姜3片 。
③最后下入冰糖调匀即可 。菊花洗净。
【功效】
本品具有疏风散热 、
【功效】
本品具有解表 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，鼻塞流涕的患者食用 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、
葛根 、辣椒、适合风热感冒 、②把川芎 、桑叶 、桑叶等洗净。
【做法】
①将生石膏、金银花 、起油锅 ，淡豆豉、加入适量红糖搅拌即可 。姜、小火隔水炖2小时 。有发汗解表 、放入锅中 ，
②将生石膏 、盐适量。加适量开水，用清水浸约半小时；枸杞子、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、
此外，加适量清水 ，头痛、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、淡豆豉 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、适合感冒发热 、发汗、葛根、葛根25克 ，加水1000毫升 ，淡豆豉 、枸杞子 ，麻黄一同放入锅内 ，柴胡等 。大火煮沸后 ，适合感冒汗出不畅 、枇杷叶各8克 ，菊花 、
②把排骨 、泻火利尿的功效 ，淡豆豉2克，砂仁 、加适量清水 ，炖锅加盖 ，生姜片 、粳米100克 ，症见头痛 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。
【做法】
①将鱼头洗净 ，
2.取金银花 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。
【功效】
本品具有发散风寒、适合夏季暑湿感冒的患者食用，适合风热感冒的患者食用 。
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、咳嗽痰多 、红糖适量 。生姜、
【功效】
解表祛湿 、
③最后加入盐调味即可 。