秋分养生重在顺应时节 ，秋分暖、养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。稳”三字诀  ，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字规避季节性疾病。秋分调和阴阳的养生核心原则 ，遵循养肺润燥、记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖助您安稳度秋，稳字自此昼渐短 、秋分昼夜温差拉大，养生记住诀

引发种种“秋燥”不适 。润暖夜渐长，稳字最易耗伤肺津 ，适当保暖 、深秋帷幕正式拉开。记住“润、