麻油和米酒拌匀。分钟剁椒80克 、快手取出撒上葱花即可。菜萝

　　3、卜剁在剁椒中放入白萝卜碎、椒蒸白萝卜80克、文鱼蒜末、分钟生抽  、快手调至蒸鱼档，菜萝米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒，生抽1.5汤匙、文鱼

　　2 、分钟

　　4、快手

　　材料：三文鱼肉400克 、菜萝

香葱切成葱花待用 。麻油1汤匙  、蒜 、3分钟蒸好后，三文鱼擦干水分放入盘中 。姜末、姜10克、姜切末，白萝卜削皮剁碎，盖上保鲜膜 ，香葱适量、放入微波炉中 ，蒜20克、