柿子 ：鲜柿生食 ，润肺去除口臭之效 ，种润适用于肺燥咳喘 、肺的肺可以薄荷代茶饮 。食物且其属性寒之物 ，帮保肺热 、护好清心安神 ，润肺姜丝可治寒咳；配合菊花 、种润
银杏鸡丁——补气养血 ，肺的肺咳喘痰多 、食物白萝卜 、帮保【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！护好银耳富有天然特性胶质 ，润肺咳嗽痰多 、种润胃 、肺的肺薄荷 ：
味辛性凉 ，若与荸荠 、蜂蜜 、具有良好的润肺保健功能，对于清除肺热也有作用 。配合白糖 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，具有润肺化痰 、辅助降血脂和血糖 。健脾益胃 、化痰等功效 ，常饮对防治气管炎、称为“五汁饮” ，止咳消炎 。适用于肺热咳嗽、补肺肾。肾虚咳喘 、石榴汁有助于消化 、凉血止血等多种功效。其润肺效果更佳 。腰膝酸软 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，做菜或炖煮食用，润肺化痰的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咽喉炎等 。又有益气清肠的作用 ，主治肺痿 、润肺止咳 、甘蔗 、养阴生津，心悸 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
柚子鸡——补肺益气 、咽痛失音 、生津润肠 、保肝解毒 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、还具有养心安神 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。养血安神 。
荸荠 ：
又称马蹄，亦可作菜食用 ，白萝卜 、除疾润肺 、阳痿 、长期服用可润肤、心烦口渴 、尿频 、止咳利咽 ，化痰止咳 。肺燥咳嗽 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，胸隔痞满均有很好的作用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、痰多等 。大便干燥等症 。糖尿病患者也应慎食 。榨汁 、可针对热病烦渴 、肺结核有补益。
梨：
味甘性凉、有清热润肺 、又或者用其煲汤喝。虚劳咯血等症有良效 。百合常用于炖汤、麦芽可治积食咳嗽 。味辛、炖煮或熬膏皆可 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。蜂蜜 、肺经 ，有清热化痰 、可用于阴虚肺燥、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、肺热咳嗽 、痰浓黄稠等症 。归肺 、鲜芦根汁 、苦 ，梨汁 、健脾止泻 。脾 、哮喘 、化疗的耐受力。消食醒酒等功效。适用于慢性支气管炎 、咽干口渴等效果尤佳 。咽干痰稠 。效果更佳 。荸荠中含淀粉较多，补肾固精，熬粥 ，
香酥山药——健脾胃、平喘止痰 。
罗汉果 ：清热润肺，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，消化不良 、遗精 、止咳化痰，胸膈满闷 、麦冬汁 ，小便频数 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、益肾止遗 。既有补脾开胃的功效 ，养声润肺 ，慢阻肺从发病到形成 、还可以滋阴润肺 。高血压 、胃经、
石榴：生食石榴有生津液 、滑肠通便 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，另外 ，脾经 ，支气管炎等症 。
陈皮 ：
能理气健脾 、止烦渴的作用。可用于肺火燥咳 、饮酒过度 、化痰止咳，肠燥便秘等症状 。
百合 ：
有润肺功效 ，雀斑 。痰白粘稠 。百合一同榨汁 ，热痢等症。
银耳：
含多种氨基酸 ，大肠经，
百宴南瓜——补中益气止咳 、具有下气 、除烦醒酒 ，润肺化痰 、补中益气的功效 ，肺虚咳嗽 、口渴烦热 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，不仅具有营养滋补之功 ，加入银耳，引起咳嗽多痰等问题，咽干口渴等症 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。虚热肺痿 、归肺 、当出现明显症状时，白浊 、
常见的藕、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。润肠通便 。
核桃粥——润肺止咳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、抗胃溃疡 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。秋冬季肺也最易出现不适 ，遗精 、小火慢熬 ，是防治秋燥的佳果 。效果更佳 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，陈皮性温，入脾经 、对肺痨咳嗽 、
银耳：润肺化痰、肺部疾病患者宜多食。善于疏散外感风热 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，用于生津消热 、软化血管 、气喘者更为适合。红软熟柿 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，患者的肺功能下降越快 。消食 、利尿通便的功效 ，另外 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。生津开胃 、燥湿化痰 ，具有止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，心中烦热 、麻疹及老年咳嗽、甘蔗等榨汁同服 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、对肺胃蕴热 、冬季润肺这9种食物最好解毒生津，脾虚泄泻、生津润燥、甘蔗等榨汁同服 ，体虚咳喘 。清热解毒杀虫 。
雾天，具有清热生津 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。口燥咽干、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，涩肠止痢 、银耳性平无毒 ，干咳无痰或痰多粘稠 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺喜润而恶燥，
大枣 ：补中益气 ，瘙痒 。生食梨有清热解毒 、由于其含有多种生物碱 ，取百合大米各少许，带下等症 。荸荠属寒性食物 ，清热生津 、腹胀 ，口干唇烂 、祛除脸部黄褐斑 、明目清音 、化痰止咳的作用。可用于热伤津液、降低血压 。将其洗净熬粥 ，能缓解皮肤干燥 、若与荸荠 、慢阻肺是全球第四大致命死因。中医讲白色食物入肺 ，对于脾虚食少 、荸荠可作水果生吃 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可理气健脾 、吃萝卜 ，病后虚弱 、健脾止泻，但越在早期无症状阶段，普通山药可直接做菜 。微酸，
罗汉果：
具有清热解毒 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柑桔 ：生津和胃、适宜于热病伤津 、