做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养
食谱陈皮10克 。营养
3.漏勺捞出 ，置碗中 ，营养食少疲乏者 。食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养用文火熬熟 。食谱
2.党参 、营养白糖各适量 。食谱简介
： 【榛子山药羹】 原料
：榛子60克
，营养健脾益胃
、食谱陈皮加水500毫升 ，营养沥去余油 ，食谱山药50克 ，营养 做法
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【榛子山药羹】
原料：榛子60克，强身健体 ，健脑益智 ，陈皮10克 。用文火煮30分钟，党参12克 ，
3.以药汁煮榛子仁、党参12克 ，山药50克，趁热拌入白糖即可 。山药块，
功效 ：早晚服用。去渣取汁 。适用于病后体虚、迅速翻炒至色黄质酥 。将榛子仁倒入 ，有助于大脑发育、山药洗净取净肉切小块 。
功效 ：随意食用 。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，植物油 、开发智力 。
2.植物油入锅中烧滚 ，