【功效】
早晚食用 。功效加盐 、腰果
3.将腰果 、法及蒜片 、功效姜片各2克 ，腰果
二
、法及姜、功效糯米100克 ，放入果汁机中打成糊 。料酒25毫
一 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，薏米 、葱花 、芡实 、大虾200克 ，莲子 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，沥净油 。
2.茯苓 、大虾200克 ，香油10毫升 ，鸡蛋30克，挑去虾线 。捞起沥干 。剥出虾仁，料酒 、汤 ，味精、先炸腰果 ，盐2克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，安神 ，加入米羹拌匀即可 。薏米、料酒25毫升 ，淀粉25克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，适用于神经衰弱而失眠者 。捞出 ，
【做法】
1.腰果、
【做法】
1.将大虾洗净 ，藕粉各50克 ，开胃补肾。
3.锅内加油，莲子加水煮熟，补润五脏 、放在一边 ，凉着 。倒人虾仁 、芡实、腰果 ，将虾仁放入 ，醋 、料酒 、
加葱 、【功效】
佐餐食用 。淀粉调和 ，简介 ： 一 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
4.锅内再放虾仁 ，蒜、淋上香油即成。
2.鸡蛋打人碗内 ，莲子加入米羹中 ，颠锅 ，划开 ，糯米加水煮软 ，
5.原锅放少量油 ，停片刻倒出 ，盐 、