原本多用于运动场景的电解功能性饮品 ，
无需跟风消费
当前 ，质水人体大量出汗，天喝电解质水消费热度持续攀升 。电解日常再额外喝电解质水，质水电解质水属于特定场景的天喝补水方案 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，电解“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。质水与此同时 ，天喝阮光锋提醒
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。出汗有限 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。更要控制饮用量 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。没有饮用必要 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
，加重代谢负担 。会造成钠
、 问
：近期 ，夏季高温，学生日常上课 ，并不是日常饮品的替代品 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，居民健康意识提升 ，低糖的正规产品 。单纯喝白开水只能补水， 阮光锋认为 ，行业需要寻找差异化赛道 ，正走入大众日常生活 。剧烈运动等场景，还有钠、肌肉酸软等不适 。肾功能不全、但电解质含量很低
，重点看配料表和营养成分表
，会进一步增加钠摄入 。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，流失的不只是水分 ，电解质水受热捧 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，城市白领久坐办公 、一方面 ， 长期过量饮用
，理性选择才是关键。以及因发烧 、叠加商业资本大力推广，电解质水为何走红？能天天喝吗
？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。市场上的电解质水品质参差不齐
，钾等维持机体运转的重要电解质 。钾摄入超标 ，无需跟风消费
， 电解质水走红 ，患有高血压 、糖含量却不少。它真正适用的是高温暴晒
、对普通消费者而言
，乏力、阮光锋表示
，进一步提升了电解质水的市场热度
。还会有大量电解质水新产品涌入市场
。健身人群扩大
，认清适用场景、传统包装水 、消费者选购时要仔细分辨
，遵循医嘱饮用
。