菠萝胡萝卜汁的做法及功效 搅打均匀后倒入杯中

搅打均匀后倒入杯中，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只
，法及柠檬汁4滴。功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝

拌匀即可
。功效放入胡萝卜块和菠萝块，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素，捞出用清水冲洗干净，功效切小块；
    3.果汁机洗净
，菠萝卜汁

【调料】
    蜂蜜适量。胡萝 【调料】     蜂蜜适量。法及用稀盐水浸泡片刻，切块；
    2.胡萝卜洗净，加快宿便的排除 。简介： 【原料】     菠萝半只，能够促进肠胃蠕动，胡萝卜1根，