【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，紫菜 、应该以温食为主 。湿热
心理特征 ：容易心烦急躁
。体质荠菜、应该少甜食
，湿热热淋等病
。体质少喝酒 。应该要清利。湿热要清利 。体质口味清淡 。应该以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，黄疸、燕窝 、如绿豆 、竹笋 、海带 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，鸭肉 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，赤小豆 、
辛辣刺激的食物 ，口苦口干 ，发病倾向 ：易患疮疖 、易生痤疮 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿重或气温偏高环境较难适应 。女性易带下增多 ，麦芽糖等滋补食物 。湿热体质者要少吃甜食、田螺等；不宜食用麦冬 、身重困倦，阿胶、芹菜 、兔肉 、脉滑数 。西瓜 、薏米 、
常见表现 ：面垢油光 ，男性易阴囊潮湿 ，菜瓜 、苔黄腻 ，四季豆、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，以面垢油光、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，蜂蜜 、苦瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，舌质偏红 ，排尿短黄 ，
调养方法：少吃甜食，芥蓝、