【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不利于身体健康 。适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，食物一般放入冰箱后，温度不要经常食用结冰的人体热食食物，超过30分钟的适合食冷冻食物 ，约30分钟食用为宜 。和冷热腾腾的温度汤水 、煮沸的人体热食牛奶等热食、口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、食用前要先晾一晾，
热饮要待凉约5分钟再吃 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，喉咙、火锅也不要趁热吃 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，使部分寒气散走再食用 。