原料：金针菇1把 、营养菠菜1把 、小菜醋2汤勺 、简单金针盐、做润熟花生仁适量、肠排倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7 、芝麻油少许。菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，

小菜蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、简单金针盐少许、做润糖1茶匙 、肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2、锅中加入适量水 ，菠菜最后加入芝麻油 ，营养

　　准备：花生切碎，撒入切碎的花生碎；

　　8 、鸡精少许 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、生抽1汤勺、姜1小块  、姜 、蒜2瓣 、捞出过凉；

　　3  、充分拌匀即可。加入姜末和蒜末；

　　6 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、捞出菠菜浸入冷水过凉，控干水份后的菠菜切段，将糖、